EL INSOMNIO: CAUSAS

27 de Mayo de 2022

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Julio Castellano nos habla hoy sobre "EL INSOMNIO" un sintoma que aqueja a muchas personas, el profesional nos enseña una tecnica para evitarlo

El insomnio es un trastorno frecuente del sueño. En el insomnio, tiene dificultades para conciliar el sueño, para mantenerse dormido o para lograr un sueño de buena calidad. Esto ocurre incluso cuando tiene el tiempo y el entorno correcto para dormir bien.