Día Mundial de la Hipertensión.

La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad que se presenta cuando se eleva la presión arterial en forma sostenida por encima de los valores considerados normales.

Es la enfermedad crónica más importante para el desarrollo de enfermedades vasculares a nivel de los riñones, cerebro y corazón.

Conductas que previenen el desarrollo de la Hipertensión Arterial:

- Evitar el tabaquismo.

- Una alimentación con consumo moderado de sal.

- Mantener un peso adecuado.

- Comer frutas y verduras a diario.

- Moderar el consumo de alcohol.

- Realizar actividad física regularmente, evitando el sedentarismo.

Es importante que las personas hipertensas continúen tomándose la presión en sus domicilios y no interrumpan la medicación durante la pandemia.

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